"W" sed - nejčastější dotazy

Co je „W sed“?

• Když dítě sedí zadečkem mezi patami.
• V lepším případě jsou špičky v prodloužení bérců, v horším vytočeny ven.

Kdy je W sed problém?

• Ve chvíli, když je to první sed, do kterého se dítě posadí.
• Když dítě jiný sed vůbec neumí.
• Jestliže W sed preferuje a tráví v něm většinu času.

Kdy W sed není problém?

• Když se tak dítě občas posadí při hře a pozici brzy změní.
• Když má zvládnuté jiné typy sedu.
• Kolem 1–1,5 roku je tato poloha běžná.

Proč je W sed špatně?

• W sed je jednodušší, protože zvětšuje opěrnou plochu a kompenzuje horší stabilitu či slabší trup.
• Při převaze W sedu dítě nedostatečně trénuje stabilitu, což ovlivňuje celé DK, pánev i páteř.
• Klouby jsou v nepřirozené vnitřní rotaci, což může negativně ovlivnit vývoj kyčlí.
• Děti, které často sedí ve W sedu, mají později více problémů s plochými nohami, vbočenými kotníky a „X“ koleny.

Co je „překážkový sed“?

• Jde o poloviční W sed – jedna noha vpředu, druhá ve vnitřní rotaci.

Co tedy s tím?

Zaměřte se na to, zda dítě zvládá volný sed – obě nohy před tělem, páteř napřímená.

• Nepřevažuje-li W sed, jen dítě upozorňujte („srovnej si nožky“).
• Motivujte dítě ke hře ve volném sedu nebo v sedu na patách.
• Trénujte rovnováhu a dopřejte dítěti pestrý pohyb.
• Pokud nic nepomáhá, navštivte fyzioterapeuta nebo dětského rehabilitačního lékaře.