BLOG

Děti od té doby, co nastoupí do školy, prosedí mnoho času. Stejně tak většina nás dospělých. Dlouhodobé sezení i v té nejlepší pozici je pro tělo náročné ...

Patří děti na gauč s pohádkou? Nebo jim dopřejeme aktivní odpočinek? Přišlo období, kterého se všichni rodiče obáváme. Ze dne na den se mění plány, děti zůstávají doma ...

Pozorujete, že je Vaše dítě nervózní, když je mimo dosah telefonu, jestliže jedete pryč na víkend a zapomnělo si nabíječku nebo nechce někam jet jen proto, že tam není signál? ...

Možná jste otevřeli článek, protože si říkáte, co má smrkání společného s fyzioterapií nebo cvičením. A ono překvapivě docela dost a to hned ze dvou důvodů. Prvním je to, že fyzioterapie ...

Při tvoření projektu jsme hned ze začátku věděli, že výroba musí být v ČR a z kvalitních materiálů. Co se skrývá pod Pohybovkou?....

Nastal začátek školního roku a s ním i výběr kroužků. My se nyní zaměříme na pohybové a sportovní kroužky. Co je důležité při jejich výběru zvážit? ...

Najděte takovou sportovní aktivitu, která bude bavit i vás. Příklady táhnou. Takže pokud ze sportování uděláte pohodovou rodinnou aktivitu, která bude vás i děti ...

Předškolní děti stále potřebují hodně pohybu, protože ten velkou měrou přispívá ke správnému dozrávání pohybového aparátu. Udává se až 6 hodin denně, z čehož většina by měla být spontánní pohyb ...

Základní stavební kameny motoriky se budují již v prvních týdnech a měsících života. První rok života dítěte je zásadní pro to, jak dobře se dítě a později i dospělý bude hýbat. Důležitá je hlavně ...

Ergonomie si mě našla tak trošku sama, protože ve fyzioterapeutické ordinaci jsem čím dál častěji vysvětlovala pacientům, jak by měli správně sedět. V dnešní době, kdy člověk tráví v sedě několik hodin denně, je správné sezení hodně důležité pro jeho pohybový aparát ...

Denně na nás média chrlí obrovské množství informací o hubnutí, zdánlivě nejefektivnějších dietách, krátkodobých pohybových výzev, které slibují raketově rychlé získání postavy snů ...

V ordinaci i mezi přáteli se s otázkou na dětské boty setkávám velmi často. Pokusím se vám tedy přiblížit, jak uvažuji nad dětským obouváním. Budu zde psát o zdravých dětských nohách, kterých je valná většina ...

Dát dítěti čas a prostor. Miminko by si ke všem pohybovým dovednostem, jako je sed, stoj a chůze, mělo dojít samo ve chvíli, kdy je na ně připravené. Snahou urychlit vývoj dítěti nepomůžete, spíše naopak ...

Většina dětí začíná chodit mezi 12. a 18. měsícem. To také bývá doba, kdy si rodiče začínají všímat dětských nožiček, zejména pak jejich tvaru a postavení. Než ale dítě udělá první krůčky ...

Nejlepší, co mohou rodiče udělat, je dát dítěti dostatek času, aby si do sedu došlo samo. Díky tomu bude jeho pohybový aparát dostatečně zralý a dítě si sezením nebude ubližovat. Co je pro vývoj sedu přínosné? ...

Co je W sed? Když dítě sedí zadečkem mezi patami. V lepším případě jsou špičky v prodloužení bérců, v horším případě jsou vytočeny ven. ...

Člověk v dnešní době prosedí mnoho hodin denně a bohužel to platí i u dětí. Není to kritika, jen konstatování faktu. A také u sedu platí, že zvyk je železná košile. Proto je dobré myslet na to, že stereotypy, ...

Dětské, ale i dospělé nohy jistě ocení masáž, která je krásně prokrví a probudí. Většinu času jsou nohy zavřené v botách nebo ponožkách a pohybují se na rovných podlahách ...